Fasten - mit der Kraft der Natur

72 Stunden für deinen Neustart – 9.03.2026 bis 11.03.2026

Anmeldung bis spätestens 02.03.2026

Gönne deinem Körper eine bewusste Auszeit – und erlebe, was in nur 3 Tagen alles möglich ist.

Vorteile des 72h Fastens

Tag 1 – Dein Körper schaltet um

• Mobilisierung der Fettreserven

• Start der Autophagie – deine Zellen beginnen, beschädigte Strukturen zu recyceln und sich selbst zu erneuern

Tag 2 – Reinigung & Balance

• Entzündungsprozesse können sinken

• Das Hungergefühl wird oft deutlich weniger

• Die Ketose ist stabil – dein Körper gewinnt Energie aus Fett

Tag 3 – Zellulärer Neustart

• Regeneration auf Zellebene

• Alte Immunzellen werden abgebaut – Raum für neue, frische Zellen entsteht

Was dich erwartet...

• Individuelles Anamnesegespräch – persönlich und auf dich abgestimmt

• Begleitende WhatsApp-Gruppe mit persönlicher Betreuung und wertvollem Austausch

• Dein liebevoll zusammengestelltes Fastenpäckchen mit kleinen Überraschungen, die dir das Fasten erleichtern und verschönern

Und wie geht es danach weiter?

Fasten ist ein Neubeginn.

Du erhältst Impulse für den sanften Aufbau danach, Ernährungsempfehlungen sowie alltagstaugliche Tipps, damit du dein neues Körpergefühl nachhaltig integrieren kannst.

Starte bewusst. Spüre die Veränderung.

Ich freue mich, dich auf deiner Fastenreise begleiten zu dürfen.

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